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왼쪽 머리 두통, 통증 증상과 완화방법 여기 저희 신랑은 편두통이 있어요. 회사에서 굉장한 스트레스를 받았거나, 자기가 생각한 대로 일처리가 안되면 꼭 두통을 겪는것 같아요. 약을 챙겨줘도 먹지도 않고 그냥 한숨자고 나면 괜찮을거라고 끙끙 거리면서 참는데 오히려 저는 걱정이 커요..두통이 신경계 쪽이라 가끔이라도 그냥 놔두면 병 키우는것 같아 찜찜하거든요.. 특히 위치도 늘 비슷한 왼쪽 머리 두통을 앓아서 더 걱정이 되요. 저도 가끔 편두통을 앓긴 하는데 그 머리쪼이고 울리는 기분이 싫어서 바로 약챙겨 먹으면 30분내로 가라 앉는데 왜 약을 안먹으려고 하는건지 모르겠네요. 암튼 오늘은 오른쪽, 왼쪽 머리 두통에 대한 내용을 알아볼게요. 다른 곳도 아닌 머리가 아픈 경우 생활이 잘 안 될 정도로 불편함을 느끼게 됩니다. 일반적으로 머리 전체가 느끼는.. 2018. 3. 13.
2018 삼재띠 초간단 확인 여기서 민속신앙을 믿는 분들은 매년 해가 바뀌면 한해의 사주운세와 삼재띠에 관심을 갖게 됩니다. 저도 그중 한 사람인데 미혼일 적에는 엄마가 올해 삼재니 조심해라~ 이정도의 언질만 해주셨을뿐 다른말은 없으셨었어요. 그런데 결혼을 하고 내 배우자와 내 아이들이 생기니 자연스럽게 매년 한해의 사주를 보러 가기도 하고.. 삼재가 들어오면 조심하게 됩니다. 그러다 안 좋은일이 생기거나 잘 풀리지 않는 일들이 계속 생기면 삼재라 운이 없나 싶기도 합니다. 전 올해 나가는 삼재라 더 조심해야 하는데요..오늘은 2018 삼재띠에 대해 알려 드릴게요. 삼재라 함은 9년을 주기로 3가지의 각 띠에, 3가지의 액운이 따르고, 들어오는 삼재(들삼재), 묵는 삼재(묵삼재), 나가는 삼재(날삼재) 라 하여 3년간 조심해야 하는것이 삼.. 2018. 3. 12.
위경련 응급처치 꼭 알고 넘어가자. 오늘은 위경련 응급처치에 대해 알려 드릴거에요. 제가 오늘 아침부터 오후내내 위경련 통증으로 시달려서 너무 힘들었거든요.. 저는 음식물 소화력은 정말 일등급인 반면에 위가 굉장히 예민한 편이에요..스트레스 받거나, 제시간에 밥을 안먹다가 급히 먹거나, 체력이 약해져 있으면 맨 먼저 나타나는 증상이 위경련 통증으로 너무 힘들어요.. 위경련이란 위장 운동(위액 분비)이 비정상적으로 증가하면 위벽이 자극받게 되는데, 몸 체외상 명치라고 불리는곳이 아파옵니다. 제가 겪은 바로는 누군가 쥐어짜고 뾰족한 물건으로 찌르는 기분이에요. 정말정말 심할경우 주저앉을 만큼 심한 통증을 일으키는데요. 약을 먹으면 2-3시간 내로 가라앉긴 하지만, 급한 경우 어떻게 대처해야 할지 알려드릴게요. 제일 빨리 안정되는 방법으로는 병.. 2018. 3. 1.
눈 다래끼 치료 빨리 낫는법?! 요기 다래끼가 나면 누군가 자신을 짝사랑하고 있다고 놀림의 원인이 되죠. 아닌 곳도 있지만 제가 사는 지역에서는 그렇게 이야기들 하고 있답니다. 하지만 실제적으로 다래끼는 과로나 체력, 면역력 저하 등 매우 다양한 원인에 기인하여 발생합니다. 오늘은 그래서 눈 다래끼 치료 방법이 없는지 알아보는 시간을 가져 보았습니다. 보통의 사람들은 손 대지 않고 가만히 놓아 두기만 하죠. 실제로 그렇게 놓아 두어도 길면 며칠, 짧으면 수시간 안에 다래끼는 없어지기 마련입니다. 그렇지만 이 눈 다래끼는 여간 신경에 거슬리는 것이 아니죠. 뭔가 이물감 같은 것이 계속 느껴지기 때문에 대부분의 사람들은 빨리 낫길 바라고 있습니다. 가장 좋은 방법은 안과 즉 병원에 방문해 치료받고 약을 복용하는 것인데 굳이 자연치유가 되니 사람.. 2018. 2. 26.
임테기 반응시기 언제인지 확인합시다. 신혼이라면 아마 임테기의 존재에 대해 다들 잘 알고 계시리라 생각됩니다. 바로 임신테스트기를 줄여 임테기라고 부르기도 하죠. 아이를 오매불망 기다리는 부부에게 아주 간편히 임신여부를 확인해 주는 고마운 녀석입니다. 오늘은 이러한 임테기 반응시기에 대해 간단히 알려드릴게요. 약국이나 편의점 등에서도 매우 손쉽게 구매할 수 있기 때문에 쉽게 접할 수 있는데 반응시기를 미리 알고 체크를 하는 것이 좋습니다. 정자와 난자가 만나 착상에 이르게 되면 여성의 몸에서는 임신상태를 알리는 여러 호르몬을 분비하는데 이 호르몬들과 반응하는 것이 임신테스터기입니다. 이러한 여러 호르몬에 의해 매스꺼움의 입덧이나 피로, 몸살기운 등의 임신초기 증상을 느끼게 되는 것이죠. 임신초기 증상을 느끼면 당연히 임신 여부를 알 수 있겠.. 2018. 2. 25.
구기자차 끓이는법 건강하게 즐겨요 날씨가 차갑고 쌀쌀할땐 역시 손과 속을 녹여주는 따뜻한 차 한잔이 생각납니다. 커피 한 잔도 좋지만 이왕이면 몸에 좋은 차를 찾게 되요. 오늘은 몸에도 좋은 구기자차 끓이는법에 대해 알려드립니다. 차의 종류마다 향과 맛이 달라 냄새로 한번 힐링되고 맛으로도 기분이 좋아지는데 개인적으로 겨울엔 오미자차, 생강차, 구기자차를 선호 합니다. 오미자는 새콤달콤 해서 차갑게 마셔도 좋고, 따뜻하게 마셔도 좋고, 생강차는 알싸한 맛과 감기에 좋고, 구기자차는 물처럼 자주 마셔도 탈도 없고 구수한 맛을 좋아하거든요. 구기자를 좋아하는 분외에는 따로 구입하지 않고 선물받으신 분들도 꽤 계실텐데요. 고마운 마음에 선물받은거 썩히지 말고 구지자차 끓여 드시는건 어떨까요? 구기자차 끓이는법도 어렵지 않으니 모두 하실수 있어.. 2018. 2. 21.
간수치 정상범위 이정도입니다. 침묵의 장기 간은 어느정도 심각하게 되기 전 까지는 별다른 증상을 느낄 수 없다고합니다. 그래서 더욱 정기적인 검진을 통해 체크하는 것이 필요하다고 하죠. 오늘은 간수치 정상범위가 어느정도인지에 대해 간단히 알아보는 시간을 가져 보았습니다. 채혈검사를 통하면 간수치를 알 수 있고 이 간수치에 따라 의사의 처방과 진료가 결정되죠. 간수치가 높다는 것은 간세포가 파괴된다는 것과 비슷한 의미이므로 유의하여 관리하는 것이 중요합니다. 급성간염이나 만성간염, 간 손상, 알콜성 간염.. 더 나아가서는 무서운 간암에 이르지 않도록 매우 유의하셔야 합니다. 간수치에 대해 간단히 설명드리자면 AST, ALT, 감마GT, 프로틴, 빌리루빈 등의 수치를 통해 알아낼 수 있습니다. 보통 병원을 방문해 채혈을 한 후 결과에 대.. 2018. 2. 10.
뱃살 빨리 빼는 법 5가지 같이 해요. 재작년 11월부터 현재까지 오로지 운동으로만 정확히 10kg 감량하고 유지중이며 여전히 진행중인 체중감량은 늘 어렵습니다.전체적인 체구는 적당한 몸으로 보이지만 막상 또 보면 마음에 들지 않아요. 운동도 하루 오전,저녁 나뉘어서 3시간정도 하는편인데 뱃살이 정말 너~무 안빠져서 운동말고 뭔가 문제점이 있는거 같아 체중감량&건강 서적을 찾아봤는데요. 해답을 찾았습니다!! 축 늘어진 뱃살이 싫다면 제가 알려드리는 뱃살 빨리 빼는 법 오늘부터 실천해보세요~ 1)규칙적인 수면시간 의외로 수면과 깊은 관련이 있는 체중조절. 왜일까요? 바로 평균시간 보다 적게 자면 식욕을 자극하는 그렐린 호르몬 분비가 증가하게 됩니다. 하지만 아침엔 입맛도 없고 바쁘기때문에 대충 먹는데 이게 함정입니다. 그렐린 호르몬은 식욕이 돋.. 2018. 2. 8.
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